第45章 模特胡月
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月对自己的表现也很满意。
有胡月为大家打前站,所有的学生即便不去和霍蓝天相比,但是胡月这个高标准树立在前面,大家都没再有借口,不停地重复着技术动作,到最后,几乎可以全体统一无时差地卧倒,让霍蓝天都有些意外。
“今天大家表现地非常好,我非常满意,我是真的没有想到我们今天能顺利完成任务,大家可以看看周围的班级,允许你们沾沾自喜三分钟。”霍蓝天露出了腹黑的一面。
胡月也不自觉地看向周围兄弟班级,还在不停地练习,远远看上去就像是没有码齐的麻将牌一样。
“所以我们今天提前二十多分钟完成了任务,不过没有领导的允许,我们也不能提前解散,胡老师,我们现在干点儿什么呢?”霍蓝天又把难题抛给胡月。
“既然我们超额完成任务,不如我们就在接下来的时间里把之后要训练的项目提前搞起来吧。”胡月随口说道。
“这倒是也可以,大家觉得呢?”霍蓝天跟着胡月学会了先争取学生们的意见。
“同学们,我们既然能在起跑线上领先,就让我们一路领先下去,高一十三,一马当先!”胡月又打了一针强心剂。
“我们明天要进行的训练项目是正步走,我来给大家说一下动作要领,胡老师,麻烦您再来当个模特。”霍蓝天不坏怀疑地看着胡月。
“就知道你会盯着我。”胡月配合地笔直站在大家面前。
“正步走,无非还是手臂摆臂和踢腿,我们先来说摆臂动作……再来说腿部动作,踢腿的时候,我们要求脚尖绷直,脚底板与地面平行,离地高度25厘米。”在霍蓝天的解说和调整下,胡月做出了一个标准的正步走的动作。
“麻烦胡老师稍微定一下。”霍蓝天不好意思地笑了笑。
单腿站立对于平衡感还不错的胡月来说倒是没有太大难度,但是长时间保持右脚离地25厘米倒是有些吃力。
但是在众多学生面前,胡月自然不能跌份儿。“就当是在健身房蹲腿了。”胡月一咬牙,眼神凝重了一些,原本有些摇晃的身体又重新稳定下来,只不过仔细观察的话,能看到胡月微微颤抖的身体。
“好了,胡老师,恢复吧。”霍蓝天终于在胡月旁边分析完了所有动作。
胡月强装镇定的慢慢将腿落下,恢复正常站姿。
“我们今天低调一点,就练习原地动作,就像你们胡老师一样,进行原地摆臂踢腿练习。”
“全体都有!正步走,分解动作——摆臂练习!1!”
“诶?怎么有不齐的,你们几个怎么反应这么慢?收!1!”霍蓝天不知不觉中对十三班的标准调高了许多。
“不要动!定住!双手半握拳!”
“2排3列!你的右手向后摆那么低,是准备揣进口袋吗?”
“1排6列,你左手摆那么高挡着脸干嘛?”
“笑!有什么好笑的!想笑你们俩就出来笑!”
“2!”
“换手啊!”
“你们左右脑发展都不对称吗?换一边就不会做了?”
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月对自己的表现也很满意。
有胡月为大家打前站,所有的学生即便不去和霍蓝天相比,但是胡月这个高标准树立在前面,大家都没再有借口,不停地重复着技术动作,到最后,几乎可以全体统一无时差地卧倒,让霍蓝天都有些意外。
“今天大家表现地非常好,我非常满意,我是真的没有想到我们今天能顺利完成任务,大家可以看看周围的班级,允许你们沾沾自喜三分钟。”霍蓝天露出了腹黑的一面。
胡月也不自觉地看向周围兄弟班级,还在不停地练习,远远看上去就像是没有码齐的麻将牌一样。
“所以我们今天提前二十多分钟完成了任务,不过没有领导的允许,我们也不能提前解散,胡老师,我们现在干点儿什么呢?”霍蓝天又把难题抛给胡月。
“既然我们超额完成任务,不如我们就在接下来的时间里把之后要训练的项目提前搞起来吧。”胡月随口说道。
“这倒是也可以,大家觉得呢?”霍蓝天跟着胡月学会了先争取学生们的意见。
“同学们,我们既然能在起跑线上领先,就让我们一路领先下去,高一十三,一马当先!”胡月又打了一针强心剂。
“我们明天要进行的训练项目是正步走,我来给大家说一下动作要领,胡老师,麻烦您再来当个模特。”霍蓝天不坏怀疑地看着胡月。
“就知道你会盯着我。”胡月配合地笔直站在大家面前。
“正步走,无非还是手臂摆臂和踢腿,我们先来说摆臂动作……再来说腿部动作,踢腿的时候,我们要求脚尖绷直,脚底板与地面平行,离地高度25厘米。”在霍蓝天的解说和调整下,胡月做出了一个标准的正步走的动作。
“麻烦胡老师稍微定一下。”霍蓝天不好意思地笑了笑。
单腿站立对于平衡感还不错的胡月来说倒是没有太大难度,但是长时间保持右脚离地25厘米倒是有些吃力。
但是在众多学生面前,胡月自然不能跌份儿。“就当是在健身房蹲腿了。”胡月一咬牙,眼神凝重了一些,原本有些摇晃的身体又重新稳定下来,只不过仔细观察的话,能看到胡月微微颤抖的身体。
“好了,胡老师,恢复吧。”霍蓝天终于在胡月旁边分析完了所有动作。
胡月强装镇定的慢慢将腿落下,恢复正常站姿。
“我们今天低调一点,就练习原地动作,就像你们胡老师一样,进行原地摆臂踢腿练习。”
“全体都有!正步走,分解动作——摆臂练习!1!”
“诶?怎么有不齐的,你们几个怎么反应这么慢?收!1!”霍蓝天不知不觉中对十三班的标准调高了许多。
“不要动!定住!双手半握拳!”
“2排3列!你的右手向后摆那么低,是准备揣进口袋吗?”
“1排6列,你左手摆那么高挡着脸干嘛?”
“笑!有什么好笑的!想笑你们俩就出来笑!”
“2!”
“换手啊!”
“你们左右脑发展都不对称吗?换一边就不会做了?”
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