190章
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旺盛，除此以外没有别的缺点。
“但是胖的人呢，往往是大腿、臀部和肚子很大，小腿、胸部比较窄，所以看起来就会觉得这人应该特别重。”何韬苏给林霜雪解释，“而缺乏锻炼又不是特别胖的人，身材最明显得特征就是上下一边宽，视觉感受就是比较平、单薄、不够立体。”
林霜雪回忆了一下，“真是这样哎，好像我就是缺乏锻炼的那种身材。”
何韬苏把东西都丢进货仓，让林霜雪扶着他坐进车里，然后自己过去把车打着火。
“你是太瘦了，不止是缺乏锻炼，还缺乏营养。”何韬苏边开车边说
“这些一方面是你的饮食习惯问题，还有就是你缺乏锻炼吧，要不要跟着嘉欣练？”何韬苏问。
林霜雪想了想，张嘉欣的身材确实很漂亮，该凸的凸该凹的凹该翘的翘，四肢虽然修长但是浑然有力，有点心动：“可以吗？我怕耽误嘉欣姐时间，所以一直没好意思和她说。”
“锻炼没那么麻烦的，你一开始也不用像我们俩那么专业，一些基础的动作联系一下，保证质量就好。”何韬苏说，“我去年7月份开始减肥，前期就是纯粹的游泳，别的什么项目都没练，游了一个月，身体就明显好了很多。”
“后面才找的专业教练教我，而且一开始教的也不难，都是很基础的动作。”何韬苏给林霜雪说，“还有就是体态矫正，我那会儿有很多姿态其实是非常不好的。”
“比如呢？”林霜雪好奇的问。
“弯腰驼背这就不说了，基本上大街上是个人都有这问题。”何韬苏说，并且看了林霜雪一眼：“你也有点，只是不严重。”
林霜雪吐了吐舌头。
“主要是我那会儿有X型腿，就是大腿并拢后小腿和脚后跟是并不拢的。”何韬苏说，“还有骨盆前倾，脊柱也有点侧弯。”
“另外两个我知道，骨盆前倾是什么？”林霜雪问。
“嗯···”何韬苏想了想，“你见过那种特别搔首弄姿的女人的照片吗？”
“就是那种给个侧照，看着屁股特别翘、特别高、腰很凹进去的那种。”何韬苏解释了一下。
“见过一些。”
“那种就是骨盆前倾。”何韬苏说，“好多女的以为那是腰好、翘臀，其实就是姿势不对，或者纯粹故意为了显出翘臀，刻意的骨盆前倾。”
“这种姿态平时不觉得有什么，但是走路的时候，特别容易觉得累，腰特别容易酸。”何韬苏给林霜雪说，“其实应酬的时候见过不少女的都这样，不过男的也会有。”
“还有一个，就是颈椎前倾，就是脖子和头总是不自觉得往前探，就像前面有什么东西值得自己努力去看去闻似的，这个问题好多人都有。”何韬苏这次没回头，“尤其是你，霜霜你这个问题很明显，因为你的脖子很修长，就会特别显眼。”
林霜雪没想到自己被连着点了两个问题出来，有点不好意思，“那，有什么办法可以矫正吗？”
“有啊，含胸驼背其实很好解决，经
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旺盛，除此以外没有别的缺点。
“但是胖的人呢，往往是大腿、臀部和肚子很大，小腿、胸部比较窄，所以看起来就会觉得这人应该特别重。”何韬苏给林霜雪解释，“而缺乏锻炼又不是特别胖的人，身材最明显得特征就是上下一边宽，视觉感受就是比较平、单薄、不够立体。”
林霜雪回忆了一下，“真是这样哎，好像我就是缺乏锻炼的那种身材。”
何韬苏把东西都丢进货仓，让林霜雪扶着他坐进车里，然后自己过去把车打着火。
“你是太瘦了，不止是缺乏锻炼，还缺乏营养。”何韬苏边开车边说
“这些一方面是你的饮食习惯问题，还有就是你缺乏锻炼吧，要不要跟着嘉欣练？”何韬苏问。
林霜雪想了想，张嘉欣的身材确实很漂亮，该凸的凸该凹的凹该翘的翘，四肢虽然修长但是浑然有力，有点心动：“可以吗？我怕耽误嘉欣姐时间，所以一直没好意思和她说。”
“锻炼没那么麻烦的，你一开始也不用像我们俩那么专业，一些基础的动作联系一下，保证质量就好。”何韬苏说，“我去年7月份开始减肥，前期就是纯粹的游泳，别的什么项目都没练，游了一个月，身体就明显好了很多。”
“后面才找的专业教练教我，而且一开始教的也不难，都是很基础的动作。”何韬苏给林霜雪说，“还有就是体态矫正，我那会儿有很多姿态其实是非常不好的。”
“比如呢？”林霜雪好奇的问。
“弯腰驼背这就不说了，基本上大街上是个人都有这问题。”何韬苏说，并且看了林霜雪一眼：“你也有点，只是不严重。”
林霜雪吐了吐舌头。
“主要是我那会儿有X型腿，就是大腿并拢后小腿和脚后跟是并不拢的。”何韬苏说，“还有骨盆前倾，脊柱也有点侧弯。”
“另外两个我知道，骨盆前倾是什么？”林霜雪问。
“嗯···”何韬苏想了想，“你见过那种特别搔首弄姿的女人的照片吗？”
“就是那种给个侧照，看着屁股特别翘、特别高、腰很凹进去的那种。”何韬苏解释了一下。
“见过一些。”
“那种就是骨盆前倾。”何韬苏说，“好多女的以为那是腰好、翘臀，其实就是姿势不对，或者纯粹故意为了显出翘臀，刻意的骨盆前倾。”
“这种姿态平时不觉得有什么，但是走路的时候，特别容易觉得累，腰特别容易酸。”何韬苏给林霜雪说，“其实应酬的时候见过不少女的都这样，不过男的也会有。”
“还有一个，就是颈椎前倾，就是脖子和头总是不自觉得往前探，就像前面有什么东西值得自己努力去看去闻似的，这个问题好多人都有。”何韬苏这次没回头，“尤其是你，霜霜你这个问题很明显，因为你的脖子很修长，就会特别显眼。”
林霜雪没想到自己被连着点了两个问题出来，有点不好意思，“那，有什么办法可以矫正吗？”
“有啊，含胸驼背其实很好解决，经
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