第142章 速成之法
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医不弃告诉我说，五禽戏这种养生功法有着“活气”的功效 , 能够令人散落在身体各处的先天之气活络起来，同时还能强身健体 , 对我这种没有站桩基础的人来说更实用。
我练了一遍五禽戏的动作给他看 , 他看完之后 , 只给我评价了六个字——有其形 , 无其神。
他将五禽戏的口诀传授给了我，让我全部背了下来。
我发现他传授的口诀，与现在医书上、网上看来的口诀并不一样。
如今医书上、网上的口诀 , 只是一些浅显的东西，告诉练习之人一些动作要领、呼吸方式。
而医不弃传授的口诀，更加详细精要 , 同时还有许多提气、运气的方式。
他说 , 气就存在于人的身体中 , 是身体中潜藏的力量，一举一动都要借助气 , 让我专心感悟。
很快 , 放风时间结束，我们各自被带回了自己的牢房。
回到牢房后，我一个人站在一边的空地上，旁若无人地继续练了起来。
炮哥、老马等人看到后 , 一个个都好奇地围了过来。
“杨毅，你这是在干嘛呢？”
“这练得啥东西呀 , 看着不像第八套广播体操呀，难道是新出的广场舞吗？”
“杨哥，连这个有啥用啊？”
我停了下来 , 对他们说道“你们有没有文化，什么广播体操、广场舞 , 这叫五禽戏，是一种养生功。”
炮哥摸着他那颗大光头 , 疑惑地说道“五禽戏是什么戏？这家禽我倒是知道 , 鸡鸭鹅这不才三禽吗，剩下两禽是什么？”
老马忙说道“炮哥，五禽戏不是戏 , 五禽也不是鸡鸭鹅这些家禽，好像是什么动物。”
我笑了笑 , 说道“老马你还懂这个，不错，五禽是指虎鹿熊猿鸟五种动物，五禽戏就是模仿五种动物的动作演变而来的一种功法。经常练习 , 可以舒筋活血，增强体质。”
炮哥笑嘻嘻地说道“还有这好处呢，能教教我不？”
“当然可以，你们谁想学都行！”
我也没有藏私 , 反正五禽戏在哪都能学到，又不是什么绝学，只要没有医不弃传授的口诀，不管练习多久，最多也就增强体质而已。
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医不弃告诉我说，五禽戏这种养生功法有着“活气”的功效 , 能够令人散落在身体各处的先天之气活络起来，同时还能强身健体 , 对我这种没有站桩基础的人来说更实用。
我练了一遍五禽戏的动作给他看 , 他看完之后 , 只给我评价了六个字——有其形 , 无其神。
他将五禽戏的口诀传授给了我，让我全部背了下来。
我发现他传授的口诀，与现在医书上、网上看来的口诀并不一样。
如今医书上、网上的口诀 , 只是一些浅显的东西，告诉练习之人一些动作要领、呼吸方式。
而医不弃传授的口诀，更加详细精要 , 同时还有许多提气、运气的方式。
他说 , 气就存在于人的身体中 , 是身体中潜藏的力量，一举一动都要借助气 , 让我专心感悟。
很快 , 放风时间结束，我们各自被带回了自己的牢房。
回到牢房后，我一个人站在一边的空地上，旁若无人地继续练了起来。
炮哥、老马等人看到后 , 一个个都好奇地围了过来。
“杨毅，你这是在干嘛呢？”
“这练得啥东西呀 , 看着不像第八套广播体操呀，难道是新出的广场舞吗？”
“杨哥，连这个有啥用啊？”
我停了下来 , 对他们说道“你们有没有文化，什么广播体操、广场舞 , 这叫五禽戏，是一种养生功。”
炮哥摸着他那颗大光头 , 疑惑地说道“五禽戏是什么戏？这家禽我倒是知道 , 鸡鸭鹅这不才三禽吗，剩下两禽是什么？”
老马忙说道“炮哥，五禽戏不是戏 , 五禽也不是鸡鸭鹅这些家禽，好像是什么动物。”
我笑了笑 , 说道“老马你还懂这个，不错，五禽是指虎鹿熊猿鸟五种动物，五禽戏就是模仿五种动物的动作演变而来的一种功法。经常练习 , 可以舒筋活血，增强体质。”
炮哥笑嘻嘻地说道“还有这好处呢，能教教我不？”
“当然可以，你们谁想学都行！”
我也没有藏私 , 反正五禽戏在哪都能学到，又不是什么绝学，只要没有医不弃传授的口诀，不管练习多久，最多也就增强体质而已。
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