第146章 一位脚
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第146章
“芭蕾，其实很简单，就是有几个动作，表现出来的一种艺术！”
“或许提起芭蕾，都会想到脚尖跳舞，优美的身姿之类的，其实这些你们也都可以坐到……”
张爽爽和林子豪换了衣服，也垫了胸垫，之后来到了初学者的练习室。
因为赵子月和韩语琳都是高级舞蹈班的学员，自然不会和张爽爽和林子豪一起。
今天给她们讲解基础知识的同样是一个高年级的学员，而且还是个男学员。
这很正常，用高年纪的学生带低年级的学生，这也是那些舞蹈班经常用的伎俩。
“我姓于，取名北鸣，有北冥有鱼的寓意，这是我爷爷给我起的，你们呢，先自我介绍一下吧！”于北鸣是一个非常帅气的小伙子，他在这个舞蹈班已经学习了九年了。
几乎是从十岁开始就被送来了。
而且，对于芭蕾也算是一个比较高深的表演者。
“我叫张爽爽，她叫林子豪！”张爽爽主动说道。
这个时候的林子豪早就红着脸，低着头。
心里把赵子月给骂了几千万遍。
这个该死的女人，居然骗自己，为什么芭蕾培训班会有男生。
为什么？
自己穿成这个样子，你妹啊。
奶白色的丝袜，紧身连体衣，身材暴露无疑，这和没穿有什么区别？
这和光着身子被人看有什么区别。
“张爽爽，林子豪，很不错的名字，你们也很漂亮，如果跳起来芭蕾也一定非常的好看，其实，芭蕾在大家的眼中都是高雅，高贵的代名词，我也是从小就被我妈妈送来学芭蕾，我跳芭蕾有九年的时间了！”
“这位同学好像还有些放不开，没关系的，第一次女生来都是这样子，以后大家熟悉了就好了！好了，我也不和你们说别的了，我来给你们示范一下芭蕾最基本的几个手位，脚位，你们回去多多联系~“
“芭蕾一共有七个手位，就是七个动作，五个脚位，就是五个站立的方式，你们看一下，只是一位手……”
那男生一身声黑色的紧身里连体裤，然后起身一边介绍一边做出相应的动作。
“来，你们可以跟着我一起，一位手一位脚……”
男生做了几个动作之后，终于开始动手了。
对着张爽爽还有林子豪邀请到。
林子豪和张爽爽有些生硬的作着。
男生则是不断的纠正。
“一位脚，双脚脚跟并拢，脚尖呈一字形打开，并与肩平行。很简单就是脚跟靠在一起，成一条直线，脚尖向外打开一百八十度！”
男生说完，两脚很是轻松的做到了。
还可以这样站？
林子后猛然瞪大了眼睛，刚刚那男生示范的很快，他没有看清楚，现在看清楚了，两只脚的脚后跟靠在一起，九十度还好，一百三十度也能坐到。
可是这一摆八十度。
林子豪两只小脚的脚尖用力的外翻，双腿不自然的弯曲，然后人就站不直了。
看到林子豪笨拙的样子于北鸣咯咯的笑了起来。
“一位脚是比较高难度的一个动作，需要经过开脚腕的练习，不要着急可以慢慢来……开脚腕就是……”
男生想了想，然后指了指旁边的一面墙。
“来，你把一只脚的里侧，跟墙面贴平，然后向反方向用力转身，练久了脚腕子自然可以打的很开，也就很容易站得住了！”
男生再一次做了个示范。
林子豪有些半信半疑。
不过还是走过去，然后把左脚的里侧贴着墙面贴平，反方向转身子。
“啊……”还没有转到一百八十度呢，林子豪就感觉自己的脚筋被扯断了似的疼痛。
“没事，没事，这样，慢慢来！”于北鸣走上前，用自己的脚抵住林子豪贴在墙边脚，然后双手把住林子豪的肩膀，慢慢的往后转动。
“啊，啊，疼疼疼！”
林子豪杀猪一般的嚎叫。
“没事的，坚持住，每天坚持十几分钟，经常开脚踝的话这个动作很容易的！”
林子豪哪里听得进去，他只感觉自己的小腿要抽筋了都。
于北鸣听到林子豪的声音也是放慢了速度，然后定格在一个角度
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第146章
“芭蕾，其实很简单，就是有几个动作，表现出来的一种艺术！”
“或许提起芭蕾，都会想到脚尖跳舞，优美的身姿之类的，其实这些你们也都可以坐到……”
张爽爽和林子豪换了衣服，也垫了胸垫，之后来到了初学者的练习室。
因为赵子月和韩语琳都是高级舞蹈班的学员，自然不会和张爽爽和林子豪一起。
今天给她们讲解基础知识的同样是一个高年级的学员，而且还是个男学员。
这很正常，用高年纪的学生带低年级的学生，这也是那些舞蹈班经常用的伎俩。
“我姓于，取名北鸣，有北冥有鱼的寓意，这是我爷爷给我起的，你们呢，先自我介绍一下吧！”于北鸣是一个非常帅气的小伙子，他在这个舞蹈班已经学习了九年了。
几乎是从十岁开始就被送来了。
而且，对于芭蕾也算是一个比较高深的表演者。
“我叫张爽爽，她叫林子豪！”张爽爽主动说道。
这个时候的林子豪早就红着脸，低着头。
心里把赵子月给骂了几千万遍。
这个该死的女人，居然骗自己，为什么芭蕾培训班会有男生。
为什么？
自己穿成这个样子，你妹啊。
奶白色的丝袜，紧身连体衣，身材暴露无疑，这和没穿有什么区别？
这和光着身子被人看有什么区别。
“张爽爽，林子豪，很不错的名字，你们也很漂亮，如果跳起来芭蕾也一定非常的好看，其实，芭蕾在大家的眼中都是高雅，高贵的代名词，我也是从小就被我妈妈送来学芭蕾，我跳芭蕾有九年的时间了！”
“这位同学好像还有些放不开，没关系的，第一次女生来都是这样子，以后大家熟悉了就好了！好了，我也不和你们说别的了，我来给你们示范一下芭蕾最基本的几个手位，脚位，你们回去多多联系~“
“芭蕾一共有七个手位，就是七个动作，五个脚位，就是五个站立的方式，你们看一下，只是一位手……”
那男生一身声黑色的紧身里连体裤，然后起身一边介绍一边做出相应的动作。
“来，你们可以跟着我一起，一位手一位脚……”
男生做了几个动作之后，终于开始动手了。
对着张爽爽还有林子豪邀请到。
林子豪和张爽爽有些生硬的作着。
男生则是不断的纠正。
“一位脚，双脚脚跟并拢，脚尖呈一字形打开，并与肩平行。很简单就是脚跟靠在一起，成一条直线，脚尖向外打开一百八十度！”
男生说完，两脚很是轻松的做到了。
还可以这样站？
林子后猛然瞪大了眼睛，刚刚那男生示范的很快，他没有看清楚，现在看清楚了，两只脚的脚后跟靠在一起，九十度还好，一百三十度也能坐到。
可是这一摆八十度。
林子豪两只小脚的脚尖用力的外翻，双腿不自然的弯曲，然后人就站不直了。
看到林子豪笨拙的样子于北鸣咯咯的笑了起来。
“一位脚是比较高难度的一个动作，需要经过开脚腕的练习，不要着急可以慢慢来……开脚腕就是……”
男生想了想，然后指了指旁边的一面墙。
“来，你把一只脚的里侧，跟墙面贴平，然后向反方向用力转身，练久了脚腕子自然可以打的很开，也就很容易站得住了！”
男生再一次做了个示范。
林子豪有些半信半疑。
不过还是走过去，然后把左脚的里侧贴着墙面贴平，反方向转身子。
“啊……”还没有转到一百八十度呢，林子豪就感觉自己的脚筋被扯断了似的疼痛。
“没事，没事，这样，慢慢来！”于北鸣走上前，用自己的脚抵住林子豪贴在墙边脚，然后双手把住林子豪的肩膀，慢慢的往后转动。
“啊，啊，疼疼疼！”
林子豪杀猪一般的嚎叫。
“没事的，坚持住，每天坚持十几分钟，经常开脚踝的话这个动作很容易的！”
林子豪哪里听得进去，他只感觉自己的小腿要抽筋了都。
于北鸣听到林子豪的声音也是放慢了速度，然后定格在一个角度
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