第35章 格式塔心理疗法
『如果章节错误,点此举报』
第(2/3)页
“每个人都是自己生活的导演”,平安爸轻叹一口气说道,“虽然是你对不起晨曦,但未来的路毕竟还是要她自己来选,即使是她的父母也无法替代她自己的感受与选择。她的事,你不宜参与过多,心到即可,点到即可。否则,徒增些麻烦,而与事无补。那个福来,可能涉及娱乐场所经营的问题,据说现在与黑道也有些瓜葛。他的事我听说了一些。合适的时候,我也会跟晨曦爸爸说说,看看他究竟最后是什么打算。晨曦这孩子是真的不错,也不知道你是昏了什么头。”平安老爸毕竟做了几十年领导,这个时候也继续跟自己儿子打起了官腔,“做人处事要达到四种境界:无我,把自己当别人。慈悲,把别人当自己。智慧,把别人当别人。自在,把自己当自己。不要什么事,都胡乱插一杆子,毕竟现在的你与晨曦关系层面已经变了,虽是好心,却也不表明是不添乱,一个不好甚至会是所有人的麻烦。”
听老爸言及与此,平安也只好轻声应付,甚是无趣的回到自己的卧房。
平安知道,对于大多数女孩而言,在情感的世界都是过于天真,要么拿爱情当空中的信仰,要么过于务实,很少有女孩能突破身份与教育的迷津,掀起帷幔一窥外面真实的残酷或是美丽,找准自己身心需求的定位。
晨曦如此,孝洁亦如是。
“世界的图像不是自动进入我们的大脑,而是有所选择,我们不是在看,而是在寻找,搜索,审视。”----里茨.波尔斯
平安躺在床头,手里拿着这本心理学介绍书籍,以平复自己内心的某类不安的心绪。强按着烦乱的心情,翻阅体味:
格式塔疗法九项原则,
一、生活在现在
不要老是惦念明天的事,也不要总是懊悔昨天发生的事,而把你的精神集中在今天要干什么上。
二、生活在这里
对于远方发生的事,我们无能为力。杞人忧天,对于事情毫无帮助。记住,你现在就是生活在此处此地,而不是遥远的其它地方。
三、停止猜想,面向实际
你也许遇到过这样的情况:在单位,当你遇到领导或同事的时候,你向他们打招呼,可他们没反应,连笑一笑都没有。如果你因此而联想下去,心里嘀咕,他们为什么要这样对待自己?这个人是不是对自己有意见?是轻视自己吗?其实,也许你没有料到,你向他打招呼,而他可能心事重重,情绪不好,没有留意你向他打招呼罢了。很多心理上障碍,往往是没有实际根据地“想当然”造成的。
四、暂停思考多去感受
现代社会要求人们多去思考,而少去感受。人们整天所想的,就是怎样做好工作,怎样考出好成绩,怎样搞好和领导与同事的关系
(本章未完,请翻页)
第(2/3)页
“每个人都是自己生活的导演”,平安爸轻叹一口气说道,“虽然是你对不起晨曦,但未来的路毕竟还是要她自己来选,即使是她的父母也无法替代她自己的感受与选择。她的事,你不宜参与过多,心到即可,点到即可。否则,徒增些麻烦,而与事无补。那个福来,可能涉及娱乐场所经营的问题,据说现在与黑道也有些瓜葛。他的事我听说了一些。合适的时候,我也会跟晨曦爸爸说说,看看他究竟最后是什么打算。晨曦这孩子是真的不错,也不知道你是昏了什么头。”平安老爸毕竟做了几十年领导,这个时候也继续跟自己儿子打起了官腔,“做人处事要达到四种境界:无我,把自己当别人。慈悲,把别人当自己。智慧,把别人当别人。自在,把自己当自己。不要什么事,都胡乱插一杆子,毕竟现在的你与晨曦关系层面已经变了,虽是好心,却也不表明是不添乱,一个不好甚至会是所有人的麻烦。”
听老爸言及与此,平安也只好轻声应付,甚是无趣的回到自己的卧房。
平安知道,对于大多数女孩而言,在情感的世界都是过于天真,要么拿爱情当空中的信仰,要么过于务实,很少有女孩能突破身份与教育的迷津,掀起帷幔一窥外面真实的残酷或是美丽,找准自己身心需求的定位。
晨曦如此,孝洁亦如是。
“世界的图像不是自动进入我们的大脑,而是有所选择,我们不是在看,而是在寻找,搜索,审视。”----里茨.波尔斯
平安躺在床头,手里拿着这本心理学介绍书籍,以平复自己内心的某类不安的心绪。强按着烦乱的心情,翻阅体味:
格式塔疗法九项原则,
一、生活在现在
不要老是惦念明天的事,也不要总是懊悔昨天发生的事,而把你的精神集中在今天要干什么上。
二、生活在这里
对于远方发生的事,我们无能为力。杞人忧天,对于事情毫无帮助。记住,你现在就是生活在此处此地,而不是遥远的其它地方。
三、停止猜想,面向实际
你也许遇到过这样的情况:在单位,当你遇到领导或同事的时候,你向他们打招呼,可他们没反应,连笑一笑都没有。如果你因此而联想下去,心里嘀咕,他们为什么要这样对待自己?这个人是不是对自己有意见?是轻视自己吗?其实,也许你没有料到,你向他打招呼,而他可能心事重重,情绪不好,没有留意你向他打招呼罢了。很多心理上障碍,往往是没有实际根据地“想当然”造成的。
四、暂停思考多去感受
现代社会要求人们多去思考,而少去感受。人们整天所想的,就是怎样做好工作,怎样考出好成绩,怎样搞好和领导与同事的关系
(本章未完,请翻页)