孕妇餐
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她做点清淡的饭菜……
她看了一圈看到了这菜中有一块猪血，这猪血可是好东西，猪血含有钙、铁、磷、锌、锰等矿物质，而且猪血以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，有排毒补血的作用。
接着她又拿了一些瘦肉，平菇，香菇，想着今日中午就给她做一些粥她看到了有一些核桃，核桃含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，对人体有益，还可以给孩子变得更聪明。
准备好了所有的东西后，穆青青拿了一些莲子，她把莲子里面的莲子心拿了出来。接着盛了一些米，剥了一些核桃肉。
将准备好的白米、芡实和莲子洗干净，放进了锅中，在放入了核桃倒了水在锅中最后放上了火上。
穆青青步把将猪血放入清水中浸泡一刻钟然后用清水洗干净，切成块，接着把猪血冷水下锅，煮开之后，撇去浮沫，将猪血捞出，放入凉水中浸泡。
接着将香菇、平菇洗干净去掉香菇蒂切小块，葱洗干净切成葱花，把瘦肉洗干净后切丝。
穆青青把泡凉的猪血切成小块，冷水入锅，放入姜片，煮开之后，撒入少许胡椒粉。
放入香菇和平菇，调入少许油，等到汤汁煮开之后，再煮一会后吧瘦肉丝放在了里面，等到肉丝变色，调入盐，撒入葱花即可。
在接下来的一个时辰中穆青青又为丁香准备了几个小菜和一个甜品。
“阿康你可以来下吗？”
“怎么了穆姑娘你有什么吩咐吗？”
“吩咐不敢，阿康我想问下你们府中有牛奶吗？”
“有，有在哪里呢”
“可以拿一些吗？这牛奶含有丰富的钙，可以促进胎儿的生长发育孕妇对孕妇是最好的东西了”
“是嘛，那我帮你去拿一些来”
“那就谢谢你了”
“你太客气了穆姑娘，你等着我现在就去”说着阿康赶紧朝着厨房另一边走去。
穆青青看到他走向了一个麽麽的身边跟着那个麽麽交涉了很久很久都没有把牛奶拿来。
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她做点清淡的饭菜……
她看了一圈看到了这菜中有一块猪血，这猪血可是好东西，猪血含有钙、铁、磷、锌、锰等矿物质，而且猪血以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，有排毒补血的作用。
接着她又拿了一些瘦肉，平菇，香菇，想着今日中午就给她做一些粥她看到了有一些核桃，核桃含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，对人体有益，还可以给孩子变得更聪明。
准备好了所有的东西后，穆青青拿了一些莲子，她把莲子里面的莲子心拿了出来。接着盛了一些米，剥了一些核桃肉。
将准备好的白米、芡实和莲子洗干净，放进了锅中，在放入了核桃倒了水在锅中最后放上了火上。
穆青青步把将猪血放入清水中浸泡一刻钟然后用清水洗干净，切成块，接着把猪血冷水下锅，煮开之后，撇去浮沫，将猪血捞出，放入凉水中浸泡。
接着将香菇、平菇洗干净去掉香菇蒂切小块，葱洗干净切成葱花，把瘦肉洗干净后切丝。
穆青青把泡凉的猪血切成小块，冷水入锅，放入姜片，煮开之后，撒入少许胡椒粉。
放入香菇和平菇，调入少许油，等到汤汁煮开之后，再煮一会后吧瘦肉丝放在了里面，等到肉丝变色，调入盐，撒入葱花即可。
在接下来的一个时辰中穆青青又为丁香准备了几个小菜和一个甜品。
“阿康你可以来下吗？”
“怎么了穆姑娘你有什么吩咐吗？”
“吩咐不敢，阿康我想问下你们府中有牛奶吗？”
“有，有在哪里呢”
“可以拿一些吗？这牛奶含有丰富的钙，可以促进胎儿的生长发育孕妇对孕妇是最好的东西了”
“是嘛，那我帮你去拿一些来”
“那就谢谢你了”
“你太客气了穆姑娘，你等着我现在就去”说着阿康赶紧朝着厨房另一边走去。
穆青青看到他走向了一个麽麽的身边跟着那个麽麽交涉了很久很久都没有把牛奶拿来。