番茄鱼
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个番茄递给了他们。
把所有的番茄都洗干净后，穆青青拿了三个番茄把它们切成了小块，又刮掉了番茄里面的籽。
接着锅中倒了油把切好的蒜末炒香，等蒜香味出来后把切好的番茄全部倒进了锅中继续翻炒着，慢慢的番茄炒出了红油，穆青青从水缸里舀了水倒进了锅中。
经过一段时间的烹煮，打开锅盖可以看到番茄的精华已经被煮了出来，穆青青拿来鱼肉一片，一片轻轻的夹到锅中，锅中的汤汁也咕咚，咕咚的冒着泡。
再次打开锅盖时汤中的鱼肉已经变了色，鱼肉也微微的卷曲，穆青青在锅中加了适量的盐调味，又撒了一些葱花在上面就出锅了。
穆青青看到了还剩了一两个番茄，把它们切片做了一碗糖拌番茄。
“姐姐做好了吗？”
“好了，可以端出去了，我看也没什么生意了，大家就先吃饭吧”
三人把菜都端到了外面，大家看到饭菜已经好了都纷纷的来到了桌前，张三为大家盛好了米饭，小毛有礼貌的给大家递着筷子。桌子上的番茄鱼已经引起了他们的注意，各个都已经露出了迫不及待表情。
“这是用番茄做的鱼汤吗？”杨跃拿着筷子问着穆青青
“是，番茄可是好东西，又可以当水果又可以当蔬菜烧菜吃，你们知道吗番茄可以健胃消食，清热解毒，生津止渴，增进食欲，而且它含有丰富的胡萝卜素，维生素c……”穆青青还想继续解释给他们挺，缺被打断了，因为大家根本不知道什么是维生素c。
“穆姑娘你说的维生素到底是个什么东西，上次也挺你说过，这次你又提到了这个”张三在一边好奇的问着，其实替他们同样也特别的好奇，也点着头等着穆青青的回答。
“维生素啊，我想想看怎么跟你解释”穆青青脑子里不停的组织怎么解释给他们听维生素是什么。
“有了，就这么跟你们说维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用”
“
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个番茄递给了他们。
把所有的番茄都洗干净后，穆青青拿了三个番茄把它们切成了小块，又刮掉了番茄里面的籽。
接着锅中倒了油把切好的蒜末炒香，等蒜香味出来后把切好的番茄全部倒进了锅中继续翻炒着，慢慢的番茄炒出了红油，穆青青从水缸里舀了水倒进了锅中。
经过一段时间的烹煮，打开锅盖可以看到番茄的精华已经被煮了出来，穆青青拿来鱼肉一片，一片轻轻的夹到锅中，锅中的汤汁也咕咚，咕咚的冒着泡。
再次打开锅盖时汤中的鱼肉已经变了色，鱼肉也微微的卷曲，穆青青在锅中加了适量的盐调味，又撒了一些葱花在上面就出锅了。
穆青青看到了还剩了一两个番茄，把它们切片做了一碗糖拌番茄。
“姐姐做好了吗？”
“好了，可以端出去了，我看也没什么生意了，大家就先吃饭吧”
三人把菜都端到了外面，大家看到饭菜已经好了都纷纷的来到了桌前，张三为大家盛好了米饭，小毛有礼貌的给大家递着筷子。桌子上的番茄鱼已经引起了他们的注意，各个都已经露出了迫不及待表情。
“这是用番茄做的鱼汤吗？”杨跃拿着筷子问着穆青青
“是，番茄可是好东西，又可以当水果又可以当蔬菜烧菜吃，你们知道吗番茄可以健胃消食，清热解毒，生津止渴，增进食欲，而且它含有丰富的胡萝卜素，维生素c……”穆青青还想继续解释给他们挺，缺被打断了，因为大家根本不知道什么是维生素c。
“穆姑娘你说的维生素到底是个什么东西，上次也挺你说过，这次你又提到了这个”张三在一边好奇的问着，其实替他们同样也特别的好奇，也点着头等着穆青青的回答。
“维生素啊，我想想看怎么跟你解释”穆青青脑子里不停的组织怎么解释给他们听维生素是什么。
“有了，就这么跟你们说维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用”
“
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